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湿疹患者的居家护理

2022-08-04 来源:原创 浏览量:1401

湿疹患者的居家护理

湿疹是一种皮肤的炎症反应,会引起人体的剧烈瘙痒,并且产生皮损,容易反复发作。目前医学上认为湿疹的病因主要是因为内外因素相互作用的结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、新陈代谢障碍、感染等;外因如气候变化、生活环境变化、食物等。同时,由于外界刺激诸如日光、寒冷、炎热、干燥、植物、化妆品等也会诱发湿疹。

在居家环境中如何有效避免诱发湿疹呢?

  1. 远离烟草烟雾

多项研究表明,湿疹患者暴露于烟草烟雾中,会增加湿疹的发生风险,并且可加重病情。

  1. 避免燃烧污染物

在烹饪和烧水时产生的燃烧产物,如氧化氮化和物(NOx)等,是常见的室内空气污染物。

  1. 装修完不要马上入住

建筑装潢材料和家具会散发出苯、甲苯、乙苯、二甲苯、甲醛、挥发性有机化合物(VOCs)等室内刺激物,它们都与湿疹的发生发展相关。

  1. 定期清理生物污染

室内有着无处不在的生物污染物,如室内的尘螨、动物皮屑、霉菌孢子等。

尘螨(主要为屋尘螨和户尘螨)与湿疹的患病风险增加及病情加重相关。它们在室内几乎无处不在,床单、被褥、装潢品、旧的纺织物、谷物中都有它们的身影。

  1. 定期吸尘清洁;
  2. 床品避免羽毛、绒毛材质,每年至少更换一次枕芯;
  3. 勤晒洗床单、被褥,定期用60℃高温烫洗一次;
  4. 避免使用地毯,减少布艺、毛绒家具或饰品;
  5. 建议家中使用空气净化器,空气净化器与空调的滤网定期清洗或更换;
  6. 常通风,保持室内空气干燥,赶走霉菌。温暖潮湿的生活环境利于霉菌的生长,导致湿疹发生。应保持室内通风、湿度适合,抑制霉菌生长季孢子形成。
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